魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪堆积:在过度肥胖的情况下,颈部周围的脂肪堆积可能压迫气道,使其变得狭窄。这种狭窄会增加气流的阻力,导致打鼾。
2.呼吸不畅:过多的脂肪还可能在腹部堆积,影响膈肌的活动,使呼吸更加困难,这也可能导致睡眠中出现呼吸暂停,从而加重打鼾。
3.睡眠呼吸暂停综合征:肥胖是阻塞性睡眠呼吸暂停的重要危险因素。研究显示,约70%的肥胖患者存在不同程度的睡眠呼吸暂停,而这一状况常伴随严重打鼾。
4.颅面结构改变:肥胖可能改变颅面结构,如下巴后缩或上气道容积减小,这些变化都可能促进打鼾的发生。
控制体重可以有效减少打鼾的发生频率和严重程度。通过健康饮食和规律锻炼来保持适宜的体重,有助于改善睡眠质量和整体健康。