双肩酸痛怎么回事

病情分析：双肩酸痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、姿势不良、关节炎等。以下是一些常见的原因及其细节：

1.肌肉劳损：长时间保持某一姿势，如使用电脑或手机，会导致肩部肌肉过度紧张，引起酸痛。统计显示，办公人群中有约60%的人曾经历过此类问题。

2.姿势不良：不正确的坐姿或站姿会增加肩部和颈部的负担。例如，低头看手机时，颈部前倾的角度增大，每倾斜15度相当于给颈椎增加了5公斤的压力。

3.肩周炎：这是一种常见的慢性病，又称冻结肩，多见于50岁以上人群。数据显示，大约10%-20%的老年人可能受到影响。

4.颈椎病：颈椎间盘退变或压迫神经根也会导致双肩酸痛，并可能伴有手臂麻木或无力。在35岁以上人群中，颈椎病的发生率在25%左右。

5.关节炎：肩关节炎症可引起疼痛和活动受限，尤其是在寒冷或潮湿天气时症状明显。

6.心理因素：精神压力或焦虑也可能引发肌肉紧张，从而导致肩膀酸痛。

识别导致双肩酸痛的具体原因对于选择合适的治疗方案至关重要。结合自身体况及时就医诊断，可以有效缓解疼痛并预防病情恶化。