脚趾头撞肿了发紫怎么办

病情分析：脚趾头撞肿、发紫通常是由于软组织损伤或小的骨折引起的。以下是处理脚趾头撞肿发紫的建议：

1.冷敷：受伤后24至48小时内，可每次冷敷15到20分钟，每天数次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。

2.提高患处：抬高受伤的脚，以帮助减少肿胀。保持脚高于心脏水平有助于促进血液回流。

3.休息：尽量减少对受伤脚趾的压力，避免走动或站立过久，以防加重损伤。

4.使用止痛药：若疼痛明显，可考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解不适。

5.检查伤情：如果脚趾在几天后仍然剧烈疼痛、肿胀未减或出现异常移动，可能需要就医检查，以排除骨折或其他严重损伤。

一般情况下，脚趾头撞伤后的肿胀和淤青在数天至一两周内会逐渐消退。在恢复期间，应避免再次伤害。