陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.奥米加3脂肪酸,主要包括EPA和DHA,具有抗炎作用,可能通过降低血管壁炎症来帮助降低血压。
2.研究显示,每天摄入约0.7克至3克奥米加3脂肪酸,可以稍微降低收缩压和舒张压。效果大小依个体健康状况、剂量及服用时间而不同。
3.深海鱼油中的奥米加3含量不等,应仔细阅读产品标签,以确保正确剂量。
4.高剂量奥米加3可能影响凝血功能,因此正在服用抗凝药物的患者需特别谨慎。
在考虑使用奥米加3深海鱼油时,应与医生讨论个人健康状况及其他药物使用情况,以确保安全和有效。