杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温度骤变:在寒冷的环境中,脱去保暖衣物会使身体迅速失去热量,温度骤变可能导致血管收缩,引发头痛或血压波动。
2.免疫力下降:出汗是身体散热的一种方式,汗液蒸发时带走大量热量。如果体温过快下降,可能导致免疫系统短时间内无法正常运作,从而增加感染病毒或细菌的风险,比如感冒。
3.肌肉痉挛:在寒冷环境中,暴露于低温可能导致肌肉紧张,从而引起抽筋或痉挛现象。这对于运动后的个体尤为常见,因为此时肌肉已经因为活动而劳累。
4.风湿症状:对某些人来说,特别是有风湿病史的患者,快速降温可能加重关节疼痛或僵硬等症状。
在寒冷天气出汗后,应保持合适的保暖措施,并逐渐降低穿着的厚度以帮助身体平稳降温。