过度肥胖是否意味着缺乏某种维生素

2025-04-26
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:过度肥胖并不直接意味着缺乏某种特定的维生素。肥胖可能与一些营养不良问题相关,包括某些维生素和矿物质的缺乏。

1.肥胖可能伴随饮食质量差。肥胖者往往摄入高热量、低营养密度的食品,这可能导致某些必要维生素摄入不足。例如:维生素D和维生素B12在肥胖人群中相对常见不足。

2.维生素D缺乏在肥胖人群中更为普遍。

一项研究表明,肥胖增加体内脂肪组织,从而影响维生素D的储存和利用。

血液中的维生素D水平可能较低,尽管饮食摄入正常。

3.维生素B12缺乏也可能与肥胖有关。

B12通常与胃肠系统健康相关,而肥胖可能影响胃肠道功能,进而影响B12吸收。

某些减肥手术如胃旁路手术可能导致B12的吸收减少。

4.其他维生素和矿物质也可能受到影响,但具体情况因人而异,需根据个人饮食习惯及身体状况评估。

过度肥胖并不等同于维生素缺乏,但可能增加缺乏某些维生素和矿物质的风险。保持均衡饮食和健康体重非常重要。

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