什么姜不能吃

2025-02-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:生姜是一种广泛使用的调味品,但有几种特定情况下的生姜可能不宜食用。

1.发霉的姜:发霉的生姜常常会产生黄樟素,它是一种具有致癌性质的化学物质。长期摄入可能增加肝癌或喉癌等风险。

2.腐烂的姜:生姜储存不当可能导致腐烂,腐坏的生姜不仅口感变差,还可能滋生细菌和真菌,对健康产生危害。

3.变质的姜:如果生姜变得干瘪、颜色暗淡或者出现异味,这可能是姜已经开始变质,不建议继续食用。

4.长时间存放的姜:生姜一般可以在室温下存放一到两周,在冰箱中存放可延长至一个月以上。长时间存放后,生姜的营养成分可能降低,且更容易变质。

在选购和存储生姜时,应注意保持其干燥和通风,避免放置在潮湿环境中。处理生姜时,应仔细检查外观和气味,以确保其新鲜和安全。

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