孕晚期晚上饿了吃橙子是否合适

病情分析：孕晚期晚上饿了吃橙子是合适的。橙子富含维生素C、膳食纤维和水分，有助于提高免疫力、促进消化以及缓解便秘。

1.维生素C：每100克橙子含有约53毫克的维生素C，能够增强身体抵抗力，预防感冒和感染，对于孕妇来说尤为重要。

2.膳食纤维：橙子中含有丰富的膳食纤维，每100克橙子中的膳食纤维含量约为2.4克，可以促进肠道蠕动，帮助缓解孕期常见的便秘问题。

3.水分含量：橙子的水分含量较高，约占85%，可以有效补充体液，帮助保持身体水分平衡，尤其是在夜间容易感到口渴的时候。

同时，也需注意适量摄入，避免过量食用导致胃酸反流或血糖波动。合理饮食搭配有助于保持营养均衡，有利于母婴健康。