刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.低脂饮食:研究显示,高脂饮食可能与前列腺癌进展相关。减少红肉、全脂奶制品的摄入;选择低脂或脱脂奶、瘦肉及植物油。
2.高纤维:多摄入水果、蔬菜、全谷物。这些食物富含膳食纤维,有助于消化系统健康并可能对癌症有抑制作用。
3.增加抗氧化剂:西红柿、胡萝卜、菠菜等富含西红柿红素和β-胡萝卜素的食物有抗氧化效果,有助于减缓癌细胞生长。
4.Omega-3脂肪酸:深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼,以及亚麻籽和核桃中含有丰富的Omega-3脂肪酸,这些成分具有抗炎作用,对心血管系统有益。
5.限制糖类和加工食品:减少精制糖和加工食品的摄入,有助于控制体重和改善整体健康状况。
合理搭配饮食,关注营养均衡,结合医生建议进行个性化调整,能够帮助提升生活质量并可能减缓疾病进程。
