吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.秋季气候特点:秋季气候干燥,很多人会出现咽喉干燥、皮肤干燥等症状。花旗参汤可以帮助缓解这些不适,因为它能滋阴润燥。
2.花旗参的功效:花旗参性凉,主要功能是清热、补气、生津,对身体有良好的滋补作用。特别是在抵抗疲劳、增强免疫力方面表现突出。
3.如何食用:花旗参汤可以单独煲制,也可以搭配其他食材如鸡肉、瘦肉等一起熬煮,以提高汤品的营养价值。建议每周饮用1-2次即可,不宜过量。
适量饮用花旗参汤可帮助保持身体水分和活力,但体质虚寒者需谨慎选择,建议咨询医生后再进行食疗。