张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间电子屏幕使用:随着科技的发展,越来越多的儿童花费大量时间在电脑、手机和平板设备上。这些设备的蓝光和短距离观看会导致眼睛疲劳,加重近视风险。
2.户外活动不足:研究显示,户外活动有助于防止近视的发展。每天在户外至少进行一到两小时的活动,可以有效减少近视发生的概率。许多儿童由于学业压力和城市化进程,户外活动时间大幅减少。
3.不良用眼习惯:长期处于低照明环境下阅读或写作、躺着看书等不正确姿势都会对眼睛造成过度负担,增加近视的可能性。
4.遗传因素:如果家庭中父母一方或双方有近视,孩子患近视的概率相对较高,但环境因素在近视发展中也扮演重要角色。
预防儿童近视需要合理控制电子产品的使用时间,增加户外活动并养成良好的用眼习惯。
