袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保湿:使用润唇膏或凡士林来帮助保持唇部的湿润,防止进一步的干燥和裂缝。选择含有保湿成分的产品,如乳木果油、椰子油或蜂蜡。
2.摄入足够的水分:确保每日饮用足量的水,以维持体内水分平衡,从而改善皮肤和唇部的状态。
3.避免舔嘴唇:反复舔嘴唇会导致唾液蒸发后带走更多的水分,导致唇部更加干燥。
4.环境保护:在寒冷、干燥或大风天气时,遮盖嘴唇以防止环境对其造成损害。
5.营养补充:摄取足够的维生素B、锌和铁,这些营养物质对于皮肤和黏膜的健康非常重要。
6.观察过敏源:注意是否使用了新化妆品或接触新的物质引起过敏,必要时停止使用相关产品。
7.医疗检查:如果症状持续或伴随其他全身症状,建议进行专业的医疗评估,以排除任何潜在的健康问题。
通过适当保湿、补充营养和注意习惯,可以有效缓解嘴唇干裂症状。如果症状严重或长期不愈,应及时就医。