脚扭伤几天能消肿和正常走路

病情分析：脚扭伤后，消肿和恢复正常走路的时间取决于扭伤的严重程度。一般情况下，轻度扭伤可能在7至10天内消肿并恢复正常行走能力，而中度到重度扭伤可能需要几周甚至数月。

1.轻度扭伤：即一度扭伤，仅涉及韧带的轻微拉伸或撕裂，通常在7至10天内改善。休息和适当处理可加速康复。

2.中度扭伤：即二度扭伤，包含部分韧带撕裂，消肿可能需要2到4周，而完全康复则需6到8周。通常建议进行物理治疗以促进更快的恢复。

3.重度扭伤：即三度扭伤，韧带完全撕裂，这可能需要手术修复。恢复时间较长，通常需3至6个月，具体恢复情况因个体差异而异。

应注意在扭伤后立即停止活动，并采取“RICE”原则，即休息、冰敷、压迫、抬高受伤部位，以帮助减轻肿胀和疼痛。如症状无改善或加重，应尽快就医。在康复过程中应避免过早负重，以防止二次损伤。