脚扭伤了好几天还没消肿怎么办

病情分析：如果是脚扭伤之后过了很久还没有消肿的话，一定要多注意休息。在康复的过程中尽量要多注意饮食，然后也不要太过于劳累，可以多吃一些含钙量比较多的食物。然后也能够适当的进行一些冷敷，就可以缓解疼痛，也能够消肿。还有就是可以适当的使用一些外用的药物或者是内服的药物来进行治疗，从而也能够对消肿的情况有一定的作用。