杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.针灸通过刺激特定的穴位来促进身体能量流通,调节神经系统,从而改善睡眠质量。
2.一般建议每周进行2到3次治疗,每次疗程持续30分钟左右。通常情况下,经过4到6周的治疗,大多数患者可以感受到睡眠改善。
3.失眠的严重程度和病因会影响疗效,有些轻度失眠者可能在几次针灸后就能看到改善,而慢性失眠者可能需要更长时间的调理。
针灸效果因个体差异而异,应结合个人情况与专业医生商讨治疗方案。