徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.金银花:具有抗菌消炎和清热解毒的作用。金银花中含有绿原酸,可以帮助身体对抗细菌和病毒感染。同时,它还常用于缓解感冒症状和喉咙痛。
2.枸杞:富含维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,因而能够滋补肝肾、益精明目。枸杞中的多糖对免疫系统有增强作用,有助于提高机体抵抗力。
3.决明子:主要作用是清肝明目和润肠通便。决明子含有大黄酸等成分,这些成分能够促进排便,并通过降低肝火来改善眼部不适。
4.菊花:以清热解毒、疏风平肝著称。菊花中有丰富的挥发油、氨基酸和多种维生素,有助于缓解头痛、目涩和眼疲劳等症状。
这种茶通常被认为适合在易上火、眼睛疲劳或需要增强免疫力时饮用。对于某些特殊人群,如孕妇、正在服用特定药物的人群,建议在饮用前咨询医生。