徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.风池穴:位于颈部后方,发际下约一寸。按摩此穴可以帮助缓解感冒症状,特别是头痛和鼻塞。轻柔按压,每次3-5分钟,有助于舒缓紧张的肌肉。
2.合谷穴:位于手背大拇指与食指骨之间的凹陷处。此穴有助于缓解咳嗽并提升免疫力,可以通过按压或揉搓的方式进行,每次持续1-2分钟。
3.肺俞穴:在背部,第三胸椎棘突向旁开1.5寸的位置。按摩肺俞穴有助于促进肺部功能,缓解咳嗽。可以采用轻柔按压的方法,每次3-5分钟。
按摩时需要注意动作轻柔,避免对皮肤造成损伤。若小孩感冒咳嗽症状严重或持续较长时间,应及时就医,以获得专业治疗。正确使用按摩可以作为日常保健的一部分,但不能替代药物治疗和医生建议。
