袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉劳损:长时间重复使用特定的肌肉群可能导致肌肉纤维微小撕裂,进而引发慢性疼痛。这种情况常见于需要持续提举物品或进行精细操作的职业。
2.神经压迫:重复的动作或错误的姿势可能引起肌肉和组织肿胀,从而压迫手臂或手部的神经,比如正中神经,引发腕管综合征,表现为手指麻木和无力。
3.关节炎症:高强度的体力劳动可能加速关节的磨损,引起关节炎症状,特别是在肩肘等关节负担较重的情况下,导致疼痛和活动受限。
4.肌腱炎:肌腱是连接肌肉和骨骼的组织,过度使用可能导致肌腱炎,表现为局部疼痛和功能障碍,尤其在手腕和肘部等频繁使用的区域。
5.供血不足:某些姿势或动作可能限制血液流向手臂和手,导致组织缺氧和代谢废物积累,引起麻木感。
为了缓解这些症状,应考虑调整工作方式,减少重复动作,合理休息,并加强相关肌肉的锻炼。如果症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的帮助以获得适当的诊断和治疗方案。