张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛,例如布洛芬或萘普生。
肌肉松弛剂可以用于减轻肌肉痉挛。
在医生指导下使用局部镇痛药膏或喷雾。
2.物理治疗:
颈部牵引有助于减轻神经受压的症状。
专业理疗师指导下的颈部和肩部按摩能够促进血液循环并放松肌肉。
颈椎康复锻炼包括颈部伸展、转动和侧屈等动作。
3.生活方式调整:
保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
使用符合人体工学的枕头,以确保睡眠时颈部的自然曲线。
定期进行适度的体育锻炼,如游泳或瑜伽,以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。
4.针灸与中医治疗:
针灸可以改善局部血液循环,减轻疼痛和不适感。
中药调理在中医理论中被认为能平衡体内能量,有助于改善症状。
颈椎病的治疗需要综合考虑患者的具体症状和病情程度。通过药物、物理疗法以及生活方式的调整,大多数患者可以有效改善症状。保持积极的生活态度,定期随访,与医生保持沟通,有助于提高治疗效果。
