郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.烧烤食品与致癌物质:在高温下烧烤肉类时,会产生多环芳烃和杂环胺等致癌物质。这些化合物在实验研究中被发现具有致癌潜力。
2.麻辣食品中的成分:麻辣食品通常含有大量的辣椒,其活性成分辣椒素具有抗氧化特性,反而对健康有益。过量摄入辛辣食物可能会引起胃肠不适,甚至增加某些消化道癌症的风险。
3.烹饪方法及饮食习惯的影响:长时间的高温烹调、过度焦化以及缺乏均衡饮食都会增加癌症风险。在准备和食用这些食物时应加以注意。
合理控制饮食种类和数量,注重搭配其他富含纤维和抗氧化剂的食品,可以有效降低相关风险。
