运动按摩后出现淤青的原因是什么

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:运动按摩后出现淤青的主要原因是肌肉和皮下组织受到一定压力,导致毛细血管破裂,从而引起局部出血。以下是详细说明:

1.按摩力度:在运动按摩过程中,如果施加的力度过大,可能会超过皮肤和肌肉能承受的压力范围,导致毛细血管破裂,引发淤青。

2.皮肤敏感度:个体的皮肤敏感性也会影响淤青的发生。有些人天生皮肤较薄,毛细血管分布较浅,更容易在外力作用下出现淤青。

3.血液循环状况:一些人的血液循环及凝血功能可能存在差异,例如长期服用抗凝血药物的人更容易出现淤青,因为这些药物会降低血液凝固能力,使得小血管破裂后更易形成瘀血。

4.组织损伤:在按摩过程中,深层组织可能受到轻微损伤,这会引发局部炎症反应,加重淤青的形成。

注意保持适当的按摩力度,并选择合适的按摩技师来避免不必要的淤青。如果淤青持续时间较长或伴随其他身体不适,应及时就医以排查潜在问题。

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