文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.体重减轻:研究表明,体重减轻可以改善胰岛素敏感性,降低血糖水平。一年内减重15公斤可能会对糖尿病管理产生积极影响。
2.减重幅度:体重减轻10%以上可能显著提高糖尿病患者的健康指标,包括血糖控制、血脂水平和血压。
3.饮食调整:除了减重本身,饮食结构的改变,如增加纤维摄入和减少饱和脂肪,有助于进一步改善糖尿病症状。
4.运动:定期进行中等强度运动不仅帮助减重,还有助于提高胰岛素敏感性和心血管健康。
5.个体差异:每个人的身体反应不同,基因、年龄、病程长短等都会影响糖尿病的改善程度。
减重对于2型糖尿病的管理通常具有积极作用,但是否能够完全好转需要结合其他生活方式的调整和个体健康状况共同评估。
