韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骶髂关节炎:骶髂关节是连接脊柱和骨盆的重要关节。骶髂关节炎可以由炎症性疾病如强直性脊柱炎导致。强直性脊柱炎常在年轻男性中发病,表现为腰背部疼痛和僵硬。
2.机械应力:蹲下动作会增加骶髂关节的负担。当该关节承受过多压力或存在不正确的姿势时,可导致疼痛。
3.损伤或劳损:长期进行重复性的弯曲或扭转动作可能导致关节劳损。跌倒或直接外力撞击也可能损伤关节及其周围结构。
4.肌肉不平衡:臀部、腰部及腿部肌肉的不平衡可能导致骶髂关节的异常应力分布,从而引起疼痛。
5.关节稳定性问题:骶髂关节的稳定性依赖于韧带和肌肉的支持。如果这些组织出现松弛或损伤,关节可能失去稳定性,导致疼痛。
根据这些原因,避免长时间蹲坐以及保持良好的姿势和体态对减轻症状有帮助。在疼痛持续或加重时,应咨询医生以获得进一步的诊断和治疗建议。