谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.荷尔蒙变化:月经周期中的激素水平波动可能会影响身体的自主神经系统,进而导致头晕。特别是在月经前期和月经中期,雌激素和孕激素的变化可能导致血管扩张或收缩,使得血压暂时不稳定,引发头晕。
2.贫血:由于月经期间失血过多,部分女性可能会出现贫血症状。红细胞数量减少会导致大脑供氧不足,从而造成头晕。铁摄入不足也可能进一步加重贫血情况。
3.血糖水平下降:一些女性在月经期间食欲下降或者饮食不规律,可能导致血糖水平不稳定。低血糖状态会使大脑缺乏能量供应,从而引起头晕。
4.脱水:由于出汗和尿液排出增加,如果水分摄入不足,身体可能出现脱水现象。脱水影响血液循环效率,降低大脑的血液和氧气供应,诱发头晕。
关注饮食健康、补充足够的水分、保证充足的休息,以及监测血糖和血压有助于减轻这些症状。如果症状持续或严重,建议咨询医生以获得进一步指导。
