韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.热敷可以促进血液循环。提高组织的温度会导致血管扩张,从而增加局部血流量。这一过程可以为受伤或劳损组织提供更多的氧气和营养物质,促进其修复。
2.热敷能降低肌肉紧张度。提升温度有助于放松肌肉,使肌肉纤维变得更柔软,减少痉挛和紧张感,因此可能减轻疼痛。
3.热敷可以帮助缓解炎症。尽管急性炎症通常需要冷敷来降温,但在慢性阶段,热敷可能通过改善循环和促进代谢产物排除来减轻炎症相关的疼痛。
合理的热敷有助于缓解膝盖疼痛,但应注意避免过度使用,以防止皮肤灼伤。