龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.热敷放松:每天应对斜颈侧的胸锁乳突肌进行热敷,以促进血液循环,增强肌肉弹性,为进一步的按摩做好准备。热敷时间为15-20分钟。
2.轻度牵拉:用手轻轻扶住婴儿头部,让其向斜颈相反方向缓慢牵拉,以达到轻度拉伸效果。牵拉过程中需保持柔和,不可过度用力,每次牵拉持续约5秒钟,重复10次。
3.旋转活动:在婴儿仰卧时,用双手扶住其头部,轻轻辅助其头部向两侧转动。每次旋转尽可能达最大范围,但注意观察婴儿反应以防不适。左右各旋转10次。
4.侧弯训练:将婴儿置于俯卧姿势,鼓励其以斜颈相反方向主动侧弯,帮助恢复正常肌肉平衡。使用玩具或声音吸引注意力,使其主动参与练习。
5.穴位按摩:针对患侧手指按压风池穴、肩井穴等有助于舒缓局部肌肉紧张,建议每天进行按摩5-10分钟。
以上方法需要在护理人员指导下进行,并定期复查疗效。如果情况没有改善或出现其它异常,应及时咨询专业医生。通过科学的干预措施,大多数新生儿斜颈能够得到有效改善。
