武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香菇是一种营养丰富的食物。它含有多种维生素和矿物质,包括维生素B群、维生素D、铁、锌等,这些成分对提高免疫力有帮助。
2.香菇中的膳食纤维可以促进肠道健康,有助于消化系统功能的正常运行,间接支持身体的整体健康。
3.香菇不属于糖类食物,因此不会增加体内糖分,而糖类摄入过多可能会加剧霉菌生长。从这一方面来看,食用香菇是安全的。
4.霉菌性阴道炎的饮食建议通常强调低糖和营养均衡。香菇符合这些要求,是一个良好的选择。
保持饮食的多样性和营养均衡对身体恢复健康非常重要。
