陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后前48小时内可使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,以帮助减轻肿胀和淤青。冷敷时应避免直接接触皮肤,可以在冰袋和皮肤之间放置一块干净的布。
2.热敷:48小时后,可改用热敷来促进血液循环,有助于淤青的消散。每次热敷10-15分钟,注意温度适中,避免烫伤皮肤。
3.抬高头部:在休息时保持头部抬高,以减少面部的血液流入,从而减轻肿胀和淤青程度。
4.避免刺激:术后应避免使用化妆品、护肤品或其他可能引起刺激的物质接触患处,以免加重不适和延长恢复时间。
5.饮食调理:多摄入富含维生素C和K的食物,如橙子、猕猴桃、菠菜等,以促进血管修复和淤青消退。
6.遵医嘱用药:根据医生的建议,可能需要使用一些减轻淤青和肿胀的药物,如抗炎药物。如果淤青较为严重或持续时间过长,应及时复诊。
术后的恢复过程因人而异,通常在一至两周内淤青会逐渐消退。若发现淤青面积扩大、疼痛加剧或伴有其他不适症状,建议尽早联系医疗专业人员进行评估和处理。