袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.前庭系统:内耳的前庭系统负责平衡与位置感知。当乘车时,视觉系统可能看到静止的环境,而车身却在移动。这种感官之间的冲突会让前庭系统感到困惑,从而导致头晕。
2.视觉刺激:快速变化的视觉环境,例如窗外飞速掠过的景物,会让大脑难以处理这些信息。视觉上的大量输入超出了大脑处理能力,也可能导致头晕和晃动。
3.生理因素:个人的生理状态也会影响头晕的程度,比如疲劳、空腹或压力状态下更容易产生这种反应。
4.空气质量:在封闭的车厢里,空气流通差可能导致氧气供应不足,加重头晕症状。
5.动作频率:车速过快或颠簸频繁会加剧前庭系统的负担,增加晕车的风险。
为避免或减轻坐车后的头晕感,可尝试保持车内良好的通风、选择靠近司机的位置以减少视觉混乱,适当做些轻微运动或注视远处稳定的目标,以帮助前庭系统和视觉系统更好地协调。