徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.含糖成分:五味子的果实中含有约20%的糖分,主要包括葡萄糖和果糖,这些糖分是五味子的营养成分之一,为身体提供能量。
2.保肝作用:五味子中的木脂素类化合物对肝脏具有保护作用,有助于修复肝细胞损伤,提高肝功能。
3.抗氧化效果:富含抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的损害,从而减缓衰老过程。
4.增强免疫力:五味子能够促进免疫细胞的活性,增强机体抵抗疾病的能力。
5.调节血糖:虽然五味子本身含有糖分,但研究表明其成分可以帮助调节血糖水平,对糖尿病患者可能有益。
五味子的糖分和其他有效成分使其成为一种具有广泛健康益处的药材。在食用前应遵循专业建议,特别是在特殊健康状况下,以确保安全和效果。
