喝冷萃茶有哪些危害

2025-07-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:喝冷萃茶相对安全,但存在一些潜在的健康问题。尽管这些问题相对少见,但仍需注意以下几点:

1.温度相关风险:冷萃茶由于不经过加热过程,可能无法有效杀灭某些细菌或微生物。例如,大肠杆菌和沙门氏菌等病原体可能在茶叶表面存在,并在冷水中缓慢繁殖。

2.咖啡因摄入:虽然冷萃茶通常比热泡茶含有更少的咖啡因,但仍需注意整体的咖啡因摄入量。过量的咖啡因可能导致心悸、焦虑、失眠等问题。

3.肾结石风险:某些茶叶种类,如红茶,含有较高浓度的草酸。这可能增加肾结石形成的风险,尤其是对于已经有肾结石病史的人群。

4.添加剂和糖分:许多商用冷萃茶饮品可能含有额外的糖分和人工添加剂,这可能导致体重增加及其他代谢问题。

5.药物相互作用:茶中的某些成分可能影响特定药物的吸收和效果。在服用某些药物时,需注意是否会与茶发生相互作用。

保持适度饮用冷萃茶通常是安全的。在制作冷萃茶时,建议采用安全的茶叶来源,并确保在清洁的容器中进行浸泡。如果有任何健康疑虑或特殊健康状况,建议咨询专业人士。

免费咨询