牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗氧化作用:茶叶中含有丰富的抗氧化剂,如茶多酚,这些物质可以帮助减轻炎症并支持免疫系统,有助于身体对抗病毒感染。
2.舒缓神经:部分茶类含有咖啡因和茶氨酸,这些成分能够帮助提高精神状态,对减轻疾病引起的不适感可能有一定辅助作用。
3.保持水分:饮茶可以帮助保持身体水分平衡,对皮肤健康有利,包括促进皮肤愈合和减少干燥。
个体反应可能有所不同。某些情况下,比如对茶中的某些成分过敏或存在其他健康问题,建议在饮用前咨询医务人员以确保安全。避免过量饮用含咖啡因的茶,以免影响休息和睡眠质量。合理饮茶可作为养生的一部分,但治病仍需依靠专业医疗方案。
