张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
休息:减少颈部活动可以减轻症状。
热疗或冷敷:热疗可以促进血液循环,减轻肌肉痉挛;冷敷有助于减轻炎症和肿胀。
理疗:通过按摩、牵引、超声波等物理治疗方法来改善血液循环和疼痛。
药物治疗:使用非甾体抗炎药物可以缓解炎症和疼痛。
2.医疗干预:
注射治疗:在医生指导下进行局部麻醉剂或类固醇注射以减轻疼痛。
手术治疗:若保守治疗无效且症状严重,可考虑颈椎手术纠正结构异常。
3.自我管理:
姿势调整:保持正确姿势,尤其是在使用电脑或手机时。
适度运动:加强颈部和背部肌肉力量,提高灵活性。
生活方式:避免久坐,定期进行适度运动。
及早发现和治疗颈椎问题非常重要,以免发展成更严重的疾病。建议在出现症状后及时咨询专业医生,遵循医嘱进行治疗和康复。
