除了服药，还有什么办法可以解决早泄

病情分析：除了药物治疗，早泄可以通过行为疗法、心理疗法和生活方式调整来改善。

1.行为疗法：通过一些特定的训练方法，可以帮助延长性交时间。常见的方法包括：

“暂停-启动”技术：在即将射精时停止刺激，等待射精欲望减弱后再继续。

“挤压”技术：在接近射精时，用手指轻轻挤压阴茎头部，以降低兴奋度。

2.心理疗法：焦虑或压力常常是导致早泄的因素之一。心理咨询或性治疗可以帮助患者处理这些情绪，改善性生活质量。

3.生活方式调整：健康的生活习惯有助于整体性健康，包括改善早泄症状。

坚持规律运动：锻炼可以提高耐力和心血管健康，从而可能改善性功能。

避免烟酒：吸烟和过量饮酒可能对性功能造成负面影响。

均衡饮食：摄入丰富的营养可以支持身体的正常功能。

综合以上方法，早泄问题通常可以得到一定程度的缓解。不同的方法可能因人而异，根据个人情况选择合适的措施能够取得更好的效果。