杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤含量:配料表中的食物如果含有高嘌呤成分,如动物内脏、某些海鲜(如沙丁鱼、贝类)、以及部分红肉,应尽量避免。这些食物可以增加尿酸生成,导致痛风急性发作。
2.加工食品:许多加工食品含有添加剂和防腐剂,这些可能会影响代谢过程或引起炎症,对痛风病情不利。高盐或糖分的摄入也可能加重痛风症状。
3.酒精和饮料:酒精尤其是啤酒和烈酒,通常会提高尿酸水平,建议痛风患者限制摄入。同时,含糖饮料亦会促进尿酸的生成,应当控制饮用。
4.低嘌呤食物:痛风患者可以选择低嘌呤食物,如乳制品、蛋类、水果、蔬菜和全谷类。这些食品不仅安全,还能提供丰富营养,有助于整体健康维护。
为了有效控制痛风,应注意饮食中的嘌呤含量,并选择有利于病情稳定的食物种类,减少高嘌呤成分的摄入。
