杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤含量:凉皮的主要成分是面粉,面粉本身嘌呤含量较低。凉皮的配料如调味酱、肉类、海鲜等可能含有较高嘌呤,这些都会增加尿酸水平。
2.添加剂和调料:凉皮中的酱料通常含盐量较高,高盐饮食会影响肾脏功能,使尿酸排泄降低。一些调料中可能含有增味剂和防腐剂,这些化学物质的摄入可能对身体产生负担。
3.其他成分:凉皮通常搭配的配菜,如豆制品或者一些特定蔬菜,也可能含有一定量的嘌呤,虽然其含量不算高,但在大量进食时可能会累积。
4.生活方式因素:凉皮常作为一种快餐食品,人们在食用时可能伴随饮酒,而酒精特别是啤酒会显著提高体内尿酸水平,增加痛风风险。
食用凉皮时需关注其搭配的高嘌呤成分及生活方式因素,避免摄入过多可能促进尿酸升高的食材,从而降低痛风发作的风险。