武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄和剂量:婴儿时期是生长发育的关键阶段,对于0-6个月的婴儿,每日锌的推荐摄入量为2毫克;对于7-12个月的婴儿,推荐摄入量为3毫克。过量摄入锌可能导致不良反应,如恶心或免疫功能降低。
2.食品来源:尽量通过母乳或配方奶粉来满足婴儿的锌需求,这些是婴儿锌的主要来源。一些固体食物如鸡肉、牛肉等,含有丰富的锌,可在添加辅食时逐渐引入婴儿饮食中。
3.剂型选择:如果需要补充额外的锌,应优先考虑液体制剂,因为这更容易被婴儿吞咽和吸收。在给药时,应根据医生的建议来调整剂量。
4.监测和咨询:在给婴儿补充锌之前,建议与医务人员进行沟通,以评估是否存在锌缺乏的风险,并确定补充的必要性和适宜的剂量。同时,要定期监测婴儿的健康状况,以便及时发现和纠正任何潜在问题。
科学合理地补充锌能够支持婴儿的正常生长发育,但需谨慎处理,以避免可能的过量摄入及其不良反应。
