史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.验光配镜:通过专业验光确定准确度数,配备合适的矫正眼镜。佩戴眼镜可以帮助改善视力,提高学习和生活质量。
2.角膜塑形镜(OK镜):适用于部分近视儿童,通过夜间佩戴改变角膜形状,达到日间无需戴镜即可看清的效果。这种方法需要在医生指导下进行,并且注意严格的卫生管理。
3.控制用眼行为:制定合理的用眼时间表,避免长时间近距离用眼。每次用眼40-50分钟后,休息10分钟,看远处景物以放松眼睛。
4.增加户外活动:每天至少保证1小时的户外活动时间,有助于减缓近视的发展。
5.定期复查:定期(一般建议每6个月)到医院进行眼科检查,以便及时调整治疗方案。
早期干预对于控制近视发展至关重要,应积极采取针对性措施,并在日常生活中养成良好的用眼习惯,以保护视力健康。