张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光配镜:首先应在专业眼科医生的指导下进行验光,确定准确的屈光度数,然后根据验光结果为孩子选择合适的框架眼镜或隐形眼镜。佩戴合适的眼镜可以有效改善视力模糊的情况。
2.控制用眼习惯:建议减少长时间近距离用眼,增加户外活动时间。遵循“20-20-20”原则,即每使用电子设备20分钟,就远眺20英尺的距离(约6米)至少20秒,有助于缓解眼疲劳。
3.营养支持:合理的饮食对眼睛健康也很重要。补充富含维生素A、C、E和矿物质锌的食物,这些营养素有助于维持良好的视力。
4.定期检查:定期的眼科检查对于监测视力变化和调整治疗方案非常重要。通常建议每6个月到1年进行一次全面的眼科检查。
5.角膜塑形术:对于部分适合的儿童可以考虑夜间佩戴角膜塑形镜(OK镜),帮助白天获得清晰视力,并可能减缓近视进展。但此方法需在眼科医生的严格监控下进行。
早期干预和积极的生活方式调整是关键,科学地管理和控制近视的进展,可以显著改善孩子的视觉健康。