杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当归是一种传统中药,常用于补血、调经、止痛等。其主要成分包括挥发油、阿魏酸等,对身体有多种益处。
2.泡水饮用时,每次宜使用3-5克干品当归,可根据个人体质和需要进行调整。在沸水中浸泡10-15分钟后即可饮用。
3.当归具有较强的活血化瘀作用,因此不宜长期大量饮用,尤其是孕妇和月经量多者应谨慎使用。
4.使用当归泡水时,应选择质量可靠的产品,避免农药残留或其他污染物对健康造成影响。
适量饮用当归泡水可以带来一定的保健效果,但需注意其可能的副作用,并根据个体情况合理使用。