雾霾天喝什么茶清肺

病情分析：雾霾天，可以选择一些有助于清肺的茶饮，如菊花茶、金银花茶和罗汉果茶。

1.菊花茶：

菊花具有清热解毒的功效。在呼吸道受雾霾影响时，饮用菊花茶可以起到一定的缓解作用。

一般建议每次使用5-8克干菊花，用开水冲泡5-10分钟之后饮用。每天可以喝2-3次。

2.金银花茶：

金银花有很强的抗菌、抗病毒作用，还能清热解毒，对呼吸系统疾病有预防效果。

每次取10克左右的干金银花，加入500毫升的开水冲泡，等温度适宜后饮用，每天可以饮用1-2次。

3.罗汉果茶：

罗汉果含有丰富的维生素C，能够提高免疫力，同时具有止咳化痰的功效。

取一个干罗汉果掰开，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。一天可以饮用一次。

在雾霾天气中，除了饮用上述茶饮，还需要注意多饮水，保持室内空气流通，并尽量减少外出，以减少雾霾对身体的影响。