腰椎强直如何恢复

病情分析：患者如果出现腰椎墙纸的问题的话，是可以通过一些动态锻炼来帮助起到恢复的效果的，比如可以做燕飞锻炼，俯卧在床上进行小燕飞或者大雁飞的功能锻炼，让腰部向后去养，是可以帮助起到很好的缓解的功效的，另外也可以选择静态恢复，可以通过卧床休息，多喝一些水，多吃一些营养食物的方法来帮助起到良好的恢复效果，在平常走路的时候不要穿一些负重的鞋子。