来月经的时候可以喝什么茶

在月经期间要避免吃辛辣刺激油腻的食物，对于一些偏凉性的茶尽量要避免，比如说绿茶或者是菊花茶。在月经期间可以选择玫瑰花茶或者是选择红枣枸杞茶，可以起到补气血补铁的效果，可以预防出现贫血，而且还有助于促进血液的循环，避免出现痛经等情况。而且红枣和枸杞中富含的维生素，微量元素等含量丰富，在吃完之后可以补充身体的能量，有利于身体健康。