多吃大豆有什么营养功能呢

病情分析：一般来说多吃一些大豆对我们的身体健康也能够起到非常好的效果。大豆当中含有异黄酮类和多不饱和脂肪酸，对于防治高血脂，高血压，动脉硬化以及肿瘤等方面的情况，能够起到一定程度的效果，所以说在平常的生活当中，大家可以适当的吃一些大豆，比如说豆腐，豆浆等等，都能够起到非常好的作用。