阿斯巴甜对人体的危害

病情分析：阿斯巴甜这些保健品不建议吃的，平时可以高蛋白之类高维生素类饮食，坐吃水果和蔬菜，多运动的，提高身体素质平时要养成良好的生活饮食规律，不能过度劳累，熬夜要保证睡眠充足，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，尽量少吃辛辣，油腻，刺激性的食物，不能抽烟喝酒，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的锻炼提高身体免疫力。