米线热量高吗减肥可以吃吗
病情描述:
请问米线还有的热量高吗?在减肥期间可以食用吗?
医生回答(1)
许乐
主任医师
北京医院 消化内科
病情分析:米线由米粉压制而成,属于一种高热量的蛋白质类食物,米线是可以食用的,但对于减肥器的人来说,要少量的服用高热量的食物,不可长期的食用只能偶尔食用,因此对于减肥期的人来说,偶尔服用米线并不会导致体重反弹,但对于减肥的人群来说,要控制饮食是核心的方式,因此在减肥过程中要少吃多餐,控制碳水化合物的摄入,每天保持充足的锻炼。
2021-04-13