头发早白怎么回事

这种情况与手淫频率过高有很大关系，手淫过多，导致肾精亏虚，头发会出现白发，一般压力过大、大脑的过度使用也会导致这种情况，可以用口服生发丸治疗，一般要注意规律作息，不熬夜，保持心情轻松多运动，戒掉手淫的习惯，一般多吃贝类和黑豆，建议多吃补血补肾的食物，用黑发来滋润头发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑蘑菇等。