许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.身体不适:由于孕妇的身体发生变化,如胎儿的增大、子宫的扩张等,可能会导致孕妇感到不适。例如,孕妇可能会经常去厕所、腰酸背痛、腹部胀痛等,这些都可能影响到孕妇的睡眠。
2.情绪波动:孕妇在怀孕期间往往情绪比较容易波动,可能会出现焦虑、紧张或者忧虑等情绪,这些情绪也可能会影响到孕妇的睡眠。
3.荷尔蒙变化:孕妇在怀孕期间荷尔蒙水平会发生变化,特别是在晚期,孕激素分泌增加,可能会导致孕妇的体温升高、心率加快、血压升高等,这些也可能会影响到孕妇的睡眠。
4.饮食不当:孕妇如果饮食不当,比如吃太多或者吃太少,可能会导致胃部不适或者饥饿感,从而影响到睡眠。
如果孕妇经常失眠或者严重影响睡眠质量,建议咨询医生,寻求专业的治疗方法。
