小孩子喝什么牛奶好

病情描述: 小孩子喝什么牛奶好

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:通常来说,小孩子喝全脂牛奶是比较好的选择,因为全脂牛奶中含有丰富的营养素和脂肪。一般建议1岁以下的婴儿每天喝不超过500毫升的全脂牛奶;1岁以上的幼儿可以逐渐增加到每天750毫升左右。

如果小孩子有乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏等问题,就需要避免给他们喝牛奶。此时可以选择一些替代品,如豆奶、大豆奶、植物性奶等,但要确保这些替代品中也含有充足的营养素。同时,如果小孩子还在哺乳期间,母乳或配方奶粉仍然是最好的选择。

2023-06-29