病情描述: 小孩喝什么牛奶有助于长高
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.全脂牛奶:全脂牛奶含有更多的脂肪和热量,因此适合年幼的儿童。它还含有丰富的蛋白质和钙。
2.低脂牛奶:低脂牛奶在脂肪和热量方面比全脂牛奶更为适中,但其蛋白质和钙含量与全脂牛奶相同。
3.脱脂牛奶:脱脂牛奶几乎不含脂肪,但仍含有大量的蛋白质和钙。这种适合那些需要控制脂肪摄入的孩子。
总的来说,对于想要增加身高的孩子而言,建议选择全脂牛奶,这样可以确保他们从食物中获取足够的营养素。